{"id":5178,"date":"2019-07-04T00:18:35","date_gmt":"2019-07-04T07:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/neochi.org\/?p=5178"},"modified":"2023-03-24T11:27:27","modified_gmt":"2023-03-24T18:27:27","slug":"liderazgo-conciencia-empatia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neochi.org\/es\/liderazgo-conciencia-empatia","title":{"rendered":"Liderazgo = Conciencia + Empat\u00eda"},"content":{"rendered":"\n

<\/h1>\n\n\n\n

Un verdadero l\u00edder va m\u00e1s all\u00e1 de la rutina diaria y da un paso atr\u00e1s para pensar sobre las consecuencias de cada interacci\u00f3n humana.<\/p>\n\n\n\n

Cuando compartes ideas, prop\u00f3sitos o preocupaciones, \u00bfest\u00e1s consciente de su impacto emocional en tu equipo?<\/p>\n\n\n\n

Si te guardas tus pensamientos para ti mismo, \u00bfte das cuenta de que pueden afectar tu propio equilibrio emocional?<\/p>\n\n\n\n

Los l\u00edderes quieren ser escuchados y valorados, quieren promover una atm\u00f3sfera de positividad y productividad. Esto lo pueden lograr con m\u00e1s facilidad a trav\u00e9s de la autoconciencia y la empat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Los l\u00edderes que son emp\u00e1ticos se ganan la confianza de sus empleados, quienes a su vez son m\u00e1s productivos. El enfoque correcto para la empat\u00eda puede ayudar considerablemente a propiciar la positividad en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es la empat\u00eda?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Seg\u00fan Gustavo Razzetti<\/a>, autor de Stretch for Change<\/em>, hay dos formas de empat\u00eda: emocional y cognitiva.<\/p>\n\n\n\n

  1. La empat\u00eda emocional <\/strong><\/em>se activa a trav\u00e9s de las neuronas espejo que nos permiten sentir las emociones de otras personas de una forma pasiva.<\/li>
  2. La empat\u00eda cognitiva<\/strong><\/em> tambi\u00e9n es conocida como \u00abtoma de perspectiva\u00bb, cuando estamos conscientes de nuestras propias percepciones y nos esforzamos por entender a los dem\u00e1s.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    A principios de la d\u00e9cada de los 90, los neurocient\u00edficos<\/a> descubrieron que tenemos neuronas espec\u00edficas que se activan cuando alguien est\u00e1 sufriendo. En resumen, podemos sentir el dolor ajeno y empezar a comprender mejor a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

    Por supuesto, como un l\u00edder, es imperativo que entiendas las emociones de un empleado hacia cierto tema sin que esto desencadene una respuesta emocional o una decisi\u00f3n de escasa utilidad. Puedes lograr m\u00e1s f\u00e1cilmente mantener un enfoque claro y compasivo con la empat\u00eda cognitiva<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo puede ayudarte la empat\u00eda a ser un l\u00edder m\u00e1s eficaz?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La empat\u00eda cognitiva<\/em> es una habilidad en la que puedes trabajar, que puedes ajustar minuciosamente con la pr\u00e1ctica y que es invaluable para las organizaciones porque:<\/p>\n\n\n\n

    Crea cultura de equipo<\/strong>. Hacer un esfuerzo para entender c\u00f3mo alguien piensa, se comporta y siente puede proporcionarte informaci\u00f3n esencial<\/a> y puede hacer que tus colegas o empleados se sientan valorados.<\/p>\n\n\n\n

    Diversifica el pensamiento<\/strong>. La empat\u00eda no solo crea una sensaci\u00f3n de conexi\u00f3n entre colegas, sino que al tomarte el tiempo de entender la perspectiva de los dem\u00e1s, incrementas la diversidad y convergencia de ideas<\/a>, explica Razzetti.<\/p>\n\n\n\n

    Tiene un impacto en la comunicaci\u00f3n. <\/strong>En su art\u00edculo reciente, Prudy Gourguechon<\/a>, psiqu\u00edatra y psicoanalista, explica que la empat\u00eda te permite entender si has entendido y conectado completamente con quienes te rodean.<\/p>\n\n\n\n

    Inspira lealtad. <\/strong>Si usas la empat\u00eda de forma regular como una de las herramientas de tu caja de herramientas del liderazgo, podr\u00e1s desarrollar a tu equipo, inspirar a tus seguidores, propiciar el liderazgo en otros y promover la lealtad, dice Gourguechon.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfY si no eres naturalmente emp\u00e1tico? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La empat\u00eda es un rasgo innato en todos nosotros, sin embargo, como todo lo dem\u00e1s, consiste en un espectro que va de d\u00e9bil a fuerte.<\/p>\n\n\n\n

    Si no tienes una inclinaci\u00f3n natural hacia la empat\u00eda, todav\u00eda puedes aprovechar su poder a trav\u00e9s de unas sencillas t\u00e1cticas:<\/p>\n\n\n\n

    Piensa antes de actuar<\/strong>. Por ejemplo, si un empleado necesita tiempo libre durante una temporada alta en el trabajo, antes de decir \u00abno\u00bb, t\u00f3mate un momento para considerar qu\u00e9 significar\u00e1 tu decisi\u00f3n para esa persona.<\/p>\n\n\n\n

    No tienes que decir que s\u00ed, si la respuesta deber\u00eda ser negativa. Pero demostrar que entiendes los sentimientos de la persona puede ser de mucha ayuda para mantener la moral del grupo.<\/p>\n\n\n\n

    Practica atenci\u00f3n plena o busca consejo. <\/strong>Si la empat\u00eda no es una de tus fortalezas, no necesitas cambiar qui\u00e9n eres. Primero que todo, ser consciente de esto te ayudar\u00e1 a compensar con alguien que complemente tu debilidad, dice Gourguechon.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfPuedes ser demasiado emp\u00e1tico?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Imag\u00ednate pasarte todo el d\u00eda sintiendo las subidas y bajadas en las emociones de todos los que te rodean. \u00bfSuena divertido? Para nada.<\/p>\n\n\n\n

    Ser demasiado emp\u00e1tico es un superpoder en muchos sentidos, pero tambi\u00e9n puede perjudicar tu capacidad de funcionar como un l\u00edder, si terminas sinti\u00e9ndote indeciso ante distintas direcciones.<\/p>\n\n\n\n

    Quiz\u00e1 est\u00e1s dirigiendo un equipo peque\u00f1o de selecci\u00f3n de personal que tiene disputas frecuentemente. Como l\u00edder del equipo, lo que quieres es mantener presentes los objetivos, para que puedas cumplir con las fechas l\u00edmite y expandir tus servicios de selecci\u00f3n de personal.<\/p>\n\n\n\n

    Si te pasas todas las tardes con pensamientos emocionalmente cargados no relacionados con los objetivos generales, entonces tu visi\u00f3n y eficacia como l\u00edder est\u00e1 vi\u00e9ndose afectada. Por supuesto, es fundamental que explores las disputas del lugar de trabajo y busques resolverlas, no obstante, tambi\u00e9n es tu trabajo mantener los ojos en el premio de manera compasiva, pero siempre dirigi\u00e9ndote a esto.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Con la cantidad correcta de conciencia y reflexi\u00f3n, puedes sentir las perspectivas de los dem\u00e1s y entender el panorama social y emocional de tu ambiente de trabajo. Usa la empat\u00eda para tomar decisiones bien informadas, para inspirar lealtad y comunicarte tan claramente como sea posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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