{"id":7314,"date":"2019-06-25T16:36:54","date_gmt":"2019-06-25T23:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/neochi.org\/los-lideres-sin-estres-hacen-5-cosas-todos-los-dias"},"modified":"2023-03-24T11:16:49","modified_gmt":"2023-03-24T18:16:49","slug":"los-lideres-sin-estres-hacen-5-cosas-todos-los-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neochi.org\/es\/los-lideres-sin-estres-hacen-5-cosas-todos-los-dias","title":{"rendered":"Los l\u00edderes sin estr\u00e9s hacen 5 cosas todos los d\u00edas"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has visto como l\u00edder?, \u00bfcomo el jefe o la jefa de tu vida? \u00bfNo ser\u00eda maravilloso que pudieras sobrellevar sin estr\u00e9s las responsabilidades y objetivos personales, familiares y laborales?<\/p>\n<p>Las personas que dirigen su vida y negocios con \u00e9xito rara vez se estresan a pesar de los problemas cotidianos y sus agendas apretadas.<\/p>\n<p>Si quieres convertirte en un l\u00edder realmente eficiente y que tenga la mentalidad adecuada, aprende y practica c\u00f3mo controlar tu tiempo, tus acciones y tus espacios.<\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1939 aligncenter\" src=\"https:\/\/mindfb.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Time-cropped-300x163.jpg\" alt=\"\" width=\"572\" height=\"311\" \/><\/p>\n<h2><strong>Claves para ser l\u00edderes sin estr\u00e9s<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>C\u00e9ntrate en una cosa a la vez<\/strong><\/h3>\n<p>\u00bfC\u00f3mo puedes concentrarte de forma eficaz en algo si tu tel\u00e9fono se la pasa vibrando y no dejan de llegarte correos electr\u00f3nicos?<\/p>\n<p>La clave es usar los bloques de tiempo o <a href=\"https:\/\/www.entrepreneur.com\/article\/332290\"><i>time blocking<\/i><\/a>. Esto consiste en dividir el d\u00eda en segmentos de actividades. Por ejemplo, entre las ocho y las nueve de la ma\u00f1ana y las cuatro y las cinco de la tarde puedes responder correos electr\u00f3nicos (y luego no vuelves a mirarlos durante el resto del d\u00eda).<\/p>\n<p>Este sencillo m\u00e9todo aumentar\u00e1 de forma considerable el tiempo que tienes disponible para centrarte en el trabajo sin estar cambiando de marcha continuamente, lo que te mantiene a ti y a tus objetivos encarrilados. Ya llegar\u00e1 el d\u00eda de ma\u00f1ana y podr\u00e1s responder al resto de los mensajes.<\/p>\n<p>Estas son algunas de las ventajas para los l\u00edderes de dividir su d\u00eda en bloques:<\/p>\n<ul>\n<li>Mayor concentraci\u00f3n en las tareas<\/li>\n<li>Carga de trabajo equilibrada<\/li>\n<li>Priorizaci\u00f3n de las tareas<\/li>\n<li>Reafirmaci\u00f3n de la sensaci\u00f3n de logro<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Trabaja durante las horas en las que tienes m\u00e1s energ\u00eda<\/strong><\/h3>\n<p>Hoy en d\u00eda, muchas personas tienen horarios flexibles. Si en tu caso tienes libertad con tu tiempo, vale la pena que analices si tu productividad es mayor durante la ma\u00f1ana, la tarde o la noche.<\/p>\n<p>A algunas personas les va bien cuando se ponen manos a la obra apenas se despiertan. Sin embargo, otras prefieren hacer ejercicio, tomarse un caf\u00e9 relajadamente y desayunar con su familia antes de responder llamadas o solicitudes.<\/p>\n<p>Como l\u00edder, ten presentes los valores generales que quieres para tu vida y en qu\u00e9 momento trabajas mejor.<\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<h3><strong>Marca tus l\u00edmites y mantelos<\/strong><\/h3>\n<p>Cuando vas de vuelta a tu casa al final de un largo d\u00eda, puede ser muy f\u00e1cil quedarse en un estado de activaci\u00f3n. En lugar de darte el gusto de verte una pel\u00edcula con tus hijos y estar en el momento, podr\u00edas sentir la tentaci\u00f3n de empezar a preocuparte por tu lista de pendientes y de tachar cosas de esta.<\/p>\n<p>Como l\u00edder, consid\u00e9rate alguien que, aunque necesita cumplir con sus cosas, tiene la capacidad de decidir cu\u00e1ndo, d\u00f3nde y con qui\u00e9n lograrlas. Marca l\u00edmites para ti y los dem\u00e1s, no solo con relaci\u00f3n al trabajo, sino tambi\u00e9n para tu tiempo de descanso bien merecido. A menudo, si alguien sabe que no est\u00e1s disponible despu\u00e9s de una hora espec\u00edfica del d\u00eda, empezar\u00e1 a respetar tus l\u00edmites.<\/p>\n<p>Cuando se reconoce el tiempo y el espacio de todos, el trabajo en equipo y la creatividad mejora. Para algunos problemas es necesario trabajar individualmente, mientras que otras tareas solo pueden hacerse mediante la cooperaci\u00f3n y la convergencia de mentes. Te sorprender\u00e1 cuando abras y cierres estas puertas a la creatividad.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>No pierdas el tiempo<\/strong><\/h3>\n<p>Queremos complacer a las dem\u00e1s personas, ayudarlas y trabajar en equipo, pero desperdiciamos nuestro valioso tiempo sin un objetivo claro cuando nos reunimos con alguien para trabajar en una tarea.<\/p>\n<p>\u00bfAlguna vez has tenido que ir a una reuni\u00f3n sabiendo que tu productividad ser\u00eda mayor si te dejaran volver al escritorio?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.theladders.com\/career-advice\/13-things-ridiculously-successful-people-do-every-day\">Las reuniones son ejemplos claros de una actividad que desperdicia el tiempo a los l\u00edderes.<\/a> Las reuniones son \u00fatiles cuando tienen un orden del d\u00eda muy claro con un seguimiento r\u00edgido de los objetivos. No obstante, en la pr\u00e1ctica, las reuniones a menudo descarrilan a las personas con objetivos opuestos, ya sea tras bambalinas o expl\u00edcitamente.<\/p>\n<p>Si tienes una reuni\u00f3n, procura que sea breve y agradable. En resumen, tienes que poder ir, expresar los puntos esenciales, recibir comentarios y decidir los pasos a seguir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Ni\u00e9gate con frecuencia<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00abLa diferencia entre la gente de \u00e9xito y la gente de verdadero \u00e9xito es que la gente de verdadero \u00e9xito dice que no a casi todo\u00bb  <\/em>(Warren Buffet)<\/p>\n<p>See yourself as a leader, a natural born achiever. But control your desire to be everywhere and Debes verte como l\u00edder; alguien que triunfa por naturaleza. Sin embargo, mant\u00e9n a raya tu deseo de estar en todos lados y en todo con todos porque no te ayudar\u00e1 a ejercer un liderazgo de calidad.<\/p>\n<p>Recuerda: est\u00e1 bien negarte a las cosas. El gestor de fondos de cobertura estadounidense, James Altucher, dio este excelente consejo: \u00abSi algo no te hace decir \u201c\u00a1claro que s\u00ed!\u201d entonces es que no\u00bb.<\/p>\n<p>Date el permiso de priorizar y perseguir lo que te reportar\u00e1 beneficios. Ten en cuenta que solo puedes dar y ser una persona productiva si no se te ha agotado la energ\u00eda.<\/p>\n<p>Solo si est\u00e1s en control de tu vida podr\u00e1s evitar el estr\u00e9s innecesario. Un l\u00edder muy eficaz valora el tiempo, marca l\u00edmites y, cuando ve una ocasi\u00f3n, la agarra por el mech\u00f3n. Aguza la mente y mantenla concentrada, pero dedica tiempo a ir a casa y descubrir lo bien que se siente dejar pasar alguna que otra ocasi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has visto como l\u00edder?, \u00bfcomo el jefe o la jefa de tu vida? \u00bfNo ser\u00eda maravilloso que pudieras sobrellevar sin estr\u00e9s las responsabilidades y objetivos personales, familiares y laborales?<\/p>\n<p>Las personas que dirigen su vida y negocios con \u00e9xito rara vez se estresan a pesar de los problemas cotidianos y sus agendas apretadas.<\/p>\n<p>Si quieres convertirte en un l\u00edder realmente eficiente y que tenga la mentalidad adecuada, aprende y practica c\u00f3mo controlar tu tiempo, tus acciones y tus 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