LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS son una epidemia en nuestras vidas tan aceleradas. Como respuesta, muchos recurren a la meditación y a prácticas similares, pero raramente consiguen tener éxito a largo plazo. Oscar Segurado entiende por qué. La meditación funcionó bien durante miles de años, pero no puede contrarrestar los efectos de nuestras vidas en el siglo XXI.
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